９月７日（木）に、熊取にある「みんなの健康ステーション」へ、講師としてスタッフ３人で参加させていただきました。今回で３回目となります！

「みんなの健康ステーション」では、地域の方が気軽に集まる事のできる憩いの場として、毎週様々なイベントが開催されています。

今回の私たちのテーマは

“心と体をハッピーに！筋膜リリースを体験しましょう！”でした。

 

今回このテーマにしようと決めたのは、前回ご参加いただいた方から「ぜひ筋膜リリースを教えてもらいたいわ！」とリクエストをいただいたからです。

 

そして老健エルダーケアにいる理学療法士にお願いし、筋膜リリースの講師として参加してもらう事となりました。

まずは「ストレッチ」と「筋膜リリース」の違いから。

そして実際に「筋膜リリース」を体験していただきました。

皆様真剣に参加してくださり「気持ちいいわ～」と笑顔で喜ばれていました♪

 

最後には恒例の「頭の体操」を行いました。

 

あっという間に時間が過ぎ、とても有意義な時間を一緒に楽しく過ごすことができました。

参加してくださった皆さま、本当にありがとうございました！

 

「次回は筋膜リリース第２弾！を楽しみにしてるよ。」とリクエストをいただきましたので、また参加させていただくのを楽しみにしております☆

 

特養♡クニ